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Ergebnis Ihrer Suche sind 19 Treffer (sortiert nach Autor, Titel):

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Wo ausleihbar? Sofort ausleihbar?
Bahnmüller, Lisa	Meine Lieblings-Alpe für Senioren Allgäu 30 Genusstouren zu den schönsten Hütten und Almen J. Berg, München ([2020]) Standort: Älter werden / Fit bleiben Schlagworte: Allgäu, Fit bleiben, Führer, Senioren, Wandern, Älter werden Details hier Systematik: Cfr 11 Umfang: 127 Seiten, Illustrationen, Karten Standort: Älter werden / Fit bleiben ISBN: 978-3-86246-683-2	Cfr 11 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bringmann, Dirk	Leben ohne Fallen so beugen Sie Stürzen und anderen Zumutungen des Alters vor GU, München (2021) Standort: Älter werden / Fit bleiben Schlagworte: Fit bleiben, Älter werden Details hier Systematik: Vfm 14 Umfang: 112 Seiten, Illustrationen, teilweise schwarz-weiß Standort: Älter werden / Fit bleiben ISBN: 978-3-8338-7869-5	Vfm 14 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Freudenthal, Lars	Gemütliche Genusstouren Wanderungen für Senioren - Schwarzwald 30 entspannte Touren im größten Mittelgebirge Deutschlands J. Berg Verlag, München (2017) Standort: Geografie Bad.-Württ. Dcl 4 . Älter werden / Fit bleiben Schlagworte: Fit bleiben, Schwarzwald, Wandern, Älter werden Details hier Inhalt: Vorgestellt werden 30 "entspannte" Wanderungen für den gesamten Schwarzwald, vor allem eher kürzere Rund- oder Streckenwanderungen (Schwierigkeitsgrad leicht oder mittel), mit Gehzeit zwischen 1 bis 2 Stunden, vereinzelt findet man auch längere Touren. Systematik: Dcl 4 Umfang: 126 Seiten : Illustrationen : farbig : Karten Standort: Geografie Bad.-Württ. Dcl 4 . Älter werden / Fit bleiben ISBN: 978-3-86246-289-6	Dcl 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Froböse, Ingo	Der Stoffwechsel-Kompass was uns in der zweiten Lebenshälfte fit, schlank und wach hält Ullstein extra, Berlin ([2022]) Standort: Älter werden / Fit bleiben Schlagworte: Alter, Erwachsener, Fit bleiben, Stoffwechsel, Älter werden Details hier Inhalt: Umfangreiche Informationen und Erklärungen zu Fragen des menschlichen Stoffwechsels mit Akzent auf älterwerdende Menschen. Systematik: Vcl Umfang: 299 Seiten, Illustrationen, Diagramme, schwarz-weiß Standort: Älter werden / Fit bleiben ISBN: 978-3-86493-153-6	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Froböse, Ingo; Riedl, Matthias; Pan	Fit im Alter den Körper fit halten, geistig frisch bleiben, das Leben genießen Gräf! e und Unzer Verlag, München (2017) Standort: Älter werden / Fit bleiben Schlagworte: Alter, Denken, Ernährung, Fit bleiben, Gehirn, Ratgeber, Älter werden Details hier Inhalt: Laienverständlicher Ratgeber für Einsteiger, der informiert, wie man bis ins hohe Alter körperlich und geistig fit bleiben kann. Vier wichtige Faktoren sind: Bewegung/Sport, Ernährung, geistige Aktivität und soziale Kontakte. Systematik: Vcm 6 Umfang: 160 Seiten, Illustrationen Standort: Älter werden / Fit bleiben ISBN: 978-3-8338-6330-1	Vcm 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fröhlich, Susanne; Kleis, Constanze	Runzel-Ich wer schön sein will ... Krüger, Frankfurt a.M. (2007) Standort: Älter werden / Fit bleiben Schlagworte: Fit bleiben, Schönheit, Älter werden Details hier Inhalt: Empfehlungen des bekannten Autorenduos für einen entspannten und selbstbewussten Umgang mit dem Älterwerden. Systematik: Vcg Umfang: 317 S. Standort: Älter werden / Fit bleiben ISBN: 978-3-8105-0668-9	Vcg 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hellmiß, Margot	Anti-Falten-Kur perfektes Aussehen bis ins hohe Alter Südwest, München (2001) Standort: Älter werden / Fit bleiben / Hauptstelle Schlagworte: Fit bleiben, Gesundheitspflege, Hautpflege, Älter werden Details hier Inhalt: Der praktische Ratgeber geht speziell auf den Hautalterungsprozess ein und informiert über Faktoren, die der Haut schaden bzw. die Vitalität und Spannkraft erhalten. Systematik: Vcg Umfang: 95 S. : Ill. (farb.) Standort: Älter werden / Fit bleiben / Hauptstelle ISBN: 978-3-517-06380-5	Vcg 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Herbst, Vera	test Anti-Aging fit fürs Alter Stiftung Warentest, Berlin (2011) Standort: Älter werden / Fit bleiben Schlagworte: Alter, Fit bleiben, Älter werden Details hier Inhalt: Vera Herbst, die bereits etliche Ratgeber bei Stiftung Warentest herausgebracht hat, befasst sich hier mit dem Wunsch wohl aller Menschen, bei bester Gesundheit möglichst alt zu werden. Untersucht wird, welche der beworbenen Anti-Aging-Maßnahmen sinnvoll sind. Auf dem Prüfstand stehen Sport, Ernährung, die Einnahme von Hormonen, Vitaminen und auch verschiedener Medikamente. Wie schützt man sich vor Herz- und Kreislauferkrankungen, Diabetes, Osteoporose .... Die Wirksamkeit der einzelnen Anti-Aging-Maßnahmen wird unter die Lupe genommen und durch wissenschaftliche Studien belegt, widerlegt oder nur kommentiert. Ein gelungener Ratgeber - informativ, laienverständlich, aktuell. (2) Systematik: Vc Umfang: 160 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Älter werden / Fit bleiben ISBN: 978-3-86851-124-6	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Herdman, Alan	Pilates 50 plus das Übungsbuch für Späteinsteiger RM Buch und Medien, Gütersloh (2005) Standort: Älter werden / Fit bleiben / Hauptstelle Schlagworte: Fit bleiben, Mittleres Lebensalter, Pilates-Methode, Älter werden, Übungssammlung Details hier Inhalt: Übungen speziell für die Bedürfnisse der Zielgruppe 50 plus: grundlegende Übungen zur Verbesserung der Körperhaltung und für Problembereiche wie Rücken, Nacken etc.; reich illustriert. Systematik: Ybk 8 Umfang: 143 S. : überw. Ill. (farb.); 25 cm Standort: Älter werden / Fit bleiben / Hauptstelle	Ybk 8	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kalmbach, Gabriele; Koch, Elke; Bra	Gemütliche Genusstouren Wanderungen für Senioren - Schwäbische Alb 30 entspannte Touren zwischen Aalen und Tuttlingen J. Berg, München (2016) Standort: Älter werden / Fit bleiben Schlagworte: Fit bleiben, Führer, Schwäbische Alb, Wandern, Älter werden Details hier Systematik: Dcl 3 Umfang: 126 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Älter werden / Fit bleiben ISBN: 978-3-86246-562-0	Dcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Koch, Marianne	Alt werde ich später neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben dtv, München ([2021]) Standort: Älter werden / Fit bleiben Schlagworte: Fit bleiben, Älter werden Details hier Inhalt: Die Ärztin und frühere Schauspielerin Dr. med. Marianne Koch (Jahrgang 1931), gerade 90 Jahre alt geworden, beschreibt die verschiedenen Aspekte, die das Altern mit sich bringt. Dabei beleuchtet sie Ernährung und Bewegung, lebenslanges Lernen, den Umgang mit Einsamkeit u.v.m. Systematik: Vcm 6 Umfang: 157 Seiten Standort: Älter werden / Fit bleiben ISBN: 978-3-423-28298-7	Vcm 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lackinger Karger, Ingeborg	Natürlich gesund 50+ so bleiben Sie fit und aktiv vgs, Köln (2002) Standort: Älter werden / Fit bleiben / Hauptstelle Schlagworte: Fit bleiben, Gesundheitspflege, Mittleres Lebensalter, Älter werden Details hier Systematik: Vcm 6 Umfang: 143 S. : Ill. (farb.) Standort: Älter werden / Fit bleiben / Hauptstelle ISBN: 978-3-8025-1474-6	Vcm 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Louvard, Annick; Boulanger, Denis [	Gymnastik für Senioren 330 Übungen für Ihr Wohlbefinden Heel, Königswinter (2007) Standort: Älter werden / Fit bleiben Schlagworte: Fit bleiben, Gymnastik, Älter werden Details hier Inhalt: 330 Übungen werden hier in Wort und Bild vorgestellt. Diese können überall durchgeführt werden, mit und ohne Partner, mit und ohne Hilfsmittel. (1) Systematik: Ybk 8 Umfang: 159 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Älter werden / Fit bleiben ISBN: 978-3-89880-565-0	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Macnair, Trisha	Unsterblichkeit für Anfänger 100 Möglichkeiten, das Leben zu verlängern Ehrenwirth, Bergisch Gladbach (2010) Standort: Älter werden / Fit bleiben Schlagworte: Fit bleiben, Gesunde Lebensführung, Humor, Älter werden Details hier Systematik: Vc, , Mcl Umfang: 144 S. Standort: Älter werden / Fit bleiben ISBN: 978-3-431-03769-2	Vc, Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pantel, Johannes	Geistig fit in jedem Alter Wie man mit der Aktiva-Methode Demenz vorbeugen kann Beltz, Weinheim [u.a.] (2009) Standort: Älter werden / Fit bleiben Schlagworte: Demenz, Fit bleiben, Prävention, Ratgeber, Senile Demenz, Älter werden Details hier Inhalt: Auf der Grundlage seines bewährten AKTIVA-Programms entwickelt der Gerontopsychiater Pantel eine auf das individuelle Risikoprofil abgestellte Anleitung zur Früherkennung und Vorbeugung der Altersdemenz. Systematik: Vcm 6 Umfang: 291 S. : Ill. Standort: Älter werden / Fit bleiben ISBN: 978-3-407-85876-4	Vcm 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pfeifer, Thomas	Treffen sich zwei Knochen fit und gelenkig bis ins hohe Alter Piper, München (Januar 2019) Standort: Älter werden / Fit bleiben Schlagworte: Bewegungsapparat, Fit bleiben, Gelenkigkeit, Körperliche Aktivität, Älter werden Details hier Inhalt: In dem unterhaltsamen und informativen Buch des Frankfurter Orthopäden wird dem Leser ein Einblick in die Wunderwelt des menschlichen Gelenkapparates geboten sowie der Zusammenhang zwischen Bewegungsarmut und Arthrose aufgezeigt. Systematik: Vel 7 Umfang: 237 Seiten, Illustrationen Standort: Älter werden / Fit bleiben ISBN: 978-3-492-31333-9	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pröllochs, Christiane	Mehr Gedächtnistraining für ältere Menschen Das große Praxisbuch mit umfassendem Übungsmaterial Tectum Verlag, Marburg (2016) Standort: Älter werden / Fit bleiben Schlagworte: Fit bleiben, Älter werden Details hier Systematik: Ggm 32 Umfang: 208 Seiten Standort: Älter werden / Fit bleiben ISBN: 978-3-8288-3653-2	Ggm 32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strauch, Barbara	Da geht noch was! die überraschenden Fähigkeiten des erwachsenen Gehirns Berlin-Verl., Berlin (2011) Standort: Älter werden / Fit bleiben Schlagworte: Fit bleiben, Hirnfunktion, Mittleres Lebensalter, Älter werden Details hier Inhalt: Die amerikanische Wissenschaftsredakteurin stellt den neuesten Forschungsstand über die Gehirnentwicklung im mittleren Lebensalter vor und kommt dabei zu unerwarteten, aber erfreulichen Ergebnissen. Systematik: Mbk 6, , Mbl 3 Umfang: 268 S. Standort: Älter werden / Fit bleiben ISBN: 978-3-8270-0960-9	Mbk 6, Mbl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strunz, Ulrich	Forever young - das Erfolgsprogramm Laufen Sie Sich jung! Essen Sie sich jung! ... Bertelsmann Club, Rheda-Wiedenbrück (2000) Standort: Älter werden / Fit bleiben / Hauptstelle Schlagworte: Fit bleiben, Fitnesstraining, Gesunde Ernährung, Älter werden Details hier Inhalt: Lizenz d. Gräfe und Unzer Verl. Systematik: Vc Umfang: 192 S. + Lauftagebuch Standort: Älter werden / Fit bleiben / Hauptstelle	Vc	Sachbuch	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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