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Ergebnis Ihrer Suche sind 26 Treffer (sortiert nach Systematik, Titel):

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Wo ausleihbar? Sofort ausleihbar?
Derra, Claus; Garattoni, Jean-Pierr	Hörbuch Gesundheit Autogenes Training & Progessive Muskelentspannung doppelt stark gegen Stress ; Extra: Mit 3 Kurzübungen für zwischendurch TRIAS, Stuttgart (2007) Standort: CDs Details hier Inhalt: Der Psychiater, Psychotherapeut und Schmerztherapeut Claus Derra stellt verschiedene Methoden der Entspannung vor, u.a. Progressive Relaxation, Autogenes Training sowie die Kombination beider mit Kurzübungen für zwischendurch, sodass jeder das für ihn geeignete Verfahren herausfinden kann. Schlagworte: Autogenes Training, CD, Progressive Relaxation, Ãœbungssammlung Systematik: CD-L: Vck, , Vck Umfang:* 1 CD Standort: CDs ISBN: 978-3-8304-3375-0	*CD-L: Vck, Vck 0	Hörbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Pletzer, Marc A.; Oehler, Simon	Schnell-Meditation Innere Mitte Atemreise Ihre 15 Minuten Auszeit Blue Planet AG, [Kreuzlingen] (2013) Standort: Hörbücher CDs Details hier Inhalt: 15-minütige Atemmeditation für die kurze Pause zwischendurch, die in die eigene Mitte führt und entspanntere Bewusstseinszustände ermöglicht. Schlagworte: CD, Entspannung, Meditation, Ãœbungssammlung Systematik: CD-L: Vck, , Vck 9 Umfang:* 1 CD Standort: Hörbücher CDs ISBN: 978-3-03804-030-9	*CD-L: Vck, Vck 9 0	Hörbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Rissman, Rebecca; Bartelsen, Christ	Yoga für Teens Carlsen, Hamburg (2018) Standort: Ki-Ju Sachbuch / Hobby / Sport Details hier Inhalt: Yoga-Übungsbuch für Kinder und Jugendliche mit Einzelübungen, zwei Yoga-Übungsreihen, Atemtechnik und Meditation sowie einer kurzen Einführung zum Ursprung des Yoga. Mit kurzen Texten, Zeichnungen, kleinem Lexikon, Links und Poster ("Sonnengruß für Anfänger"). Ab 10. Schlagworte: Kinderbuch, Sport, Yoga Systematik: K/Vck 1 Umfang: 64 Seiten : Illustrationen : farbig + Poster Standort: Ki-Ju Sachbuch / Hobby / Sport ISBN: 978-3-551-25119-0	K/Vck 1 0	Kinder- und Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Iknoian, Therese	... für Dummies Entspannungsübungen für Dummies ihr Lesebuch für Ruhe und Gelassenheit Wiley-VCH, Weinheim (2013) Standort: Gesund & fit / Entspannen Details hier Inhalt: Porträts und ausgewählte Übungen aus bewährten ganzheitlichen Bewegungskonzepten wie Hatha-Yoga, T'ai Chi & QiGong, Pilates, Feldenkrais, Alexander-Technik und Bewegungslehre nach R. Laban, mit der Möglichkeit, eigene Kurzprogramme zu kombinieren. Aus d. Engl. übers. Schlagworte: Entspannen, Gesund & fit Systematik: Vck Umfang: 300 S. : Ill. Standort: Gesund & fit / Entspannen ISBN: 978-3-527-70950-2	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Feldenkrais Bewegung bewusst erleben blv, München (2013) Standort: Gesund & fit / Entspannen Details hier Inhalt: Einführender Ratgeber für gute Haltung und Optimierung der Bewegungsabläufe nach dem Ansatz von Moshé Feldenkrais mit 17 Lektionen. Schlagworte: Entspannen, Feldenkrais-Methode, Gesund & fit Systematik: Vck Umfang: 1 Buch (95 S.) + CD Standort: Gesund & fit / Entspannen ISBN: 978-3-8354-1003-9	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bleis, Carola ; Mair, Jörg	Feldenkrais zwölf Kurzlektionen für zwischendurch Schirner Verl., Darmstadt (2014) Standort: Gesund & fit / Entspannen Details hier Inhalt: Feldenkrais mobilisiert Körper und Geist. Feine Bewegungsimpulse eröffnen dem Übenden neue Möglichkeiten, sich und seinen Körper genauer wahrzunehmen und einschränkende Bewegungsgewohnheiten abzulegen. Zudem werden die Gehirnfunktion angeregt und der Körper entspannt. Carola Bleis beschreibt die Feldenkrais-Methode kurz und für den interessierten Laien gut nachvollziehbar. Ansprechende Fotos veranschaulichen die Abläufe der Übungen Schlagworte: Entspannen, Feldenkrais-Methode, Gesund & fit Systematik: Vck Umfang: 96 S. : Ill. Standort: Gesund & fit / Entspannen ISBN: 978-3-8434-5060-7	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Mannschatz, Marie	Lust zum Üben Meditation [mehr Klarheit und innere Ruhe] Gräfe und Unzer, München (2010) Standort: Gesundheit / Entspannung Details hier Inhalt: Die Medienkombination aus Buch und Audio-CD (Laufzeit: ca. 70 Minuten) vermittelt praxisnah die Grundlagen von 2 aus dem Buddhismus stammenden Meditationsformen, der Achtsamkeits- und der Metta-Meditation. 8 Meditationen helfen zu mehr Ruhe, Gelassenheit und Lebensqualität (5 davon auf der CD).. (2) Schlagworte: Entspannen, Gesund & fit, Meditation Systematik: Vck Umfang: 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) + Audio-CD Standort: Gesundheit / Entspannung ISBN: 978-3-8338-1816-5	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Johnen, Wilhelm	Muskelentspannung nach Jacobson die klassische Methoder der Entspannung ; einfach, wirksam, schnell zu lernen ; für Selbstsicherheit und innere Ruhe Weltbild, Augsburg (2009) Standort: Gesund & fit / Entspannen Details hier Schlagworte: Entspannen, Gesund & fit Systematik: Vck Umfang: 96 S. : Ill.(farb.) Standort: Gesund & fit / Entspannen ISBN: 978-3-7742-2325-7	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Grasberger, Delia; Schweppe, Ronald	Richtig atmen Spannungen lösen - Energie tanken BLV, München (2010) Standort: Gesund & fit / Entspannen Details hier Inhalt: Medienkombination zum Stressabbau und zur Entspannung durch verschiedene leicht erlernbare Atemübungen aus Ost und West. Die Audio-CD bietet mit einer Laufzeit von ca. 50 Minuten sechs geführte Übungen. (1) Schlagworte: Atemtherapie, Entspannen, Gesund & fit Systematik: Vck Umfang: 63 S. : zahlr. Ill. (farb.) + Audio-CD Standort: Gesund & fit / Entspannen ISBN: 978-3-8354-0688-9	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Frohn, Birgit; Lentz, Christiane	Akupressur und Shiatsu Alltagsbeschwerden, Schmerzen und Krankheiten selbst behandeln Cormoran, München (1999) Standort: Gesund & fit / Alternative Medizin / Hauptstelle Details hier Inhalt: Einführung in die chinesischen Heilmethoden mit Erläuterungen zur den Möglichkeiten der Selbstbehandlung bei den häufigsten Alltagsbeschwerden von Allergien bis Zahnschmerzen. Lizenz Schlagworte: Akupressur, Alternative Medizin, Gesund & fit Systematik: Vck 1 Umfang: 160 S. : überw. Ill. (überw. farb.) Standort: Gesund & fit / Alternative Medizin / Hauptstelle ISBN: 978-3-517-09041-2	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Engel, Siegbert	BLV-Sportpraxis Top Richtig Tai Chi BLV, München ; Wien ; Zürich (2004) Standort: Gesund & fit / Entspannen / Hauptstelle Details hier Inhalt: Bewegungskunst, die Gesundheit, Fitness, Konzentration und Entspannung fördert. Geschichte des Tai Chi, Vorübungen, Grundelemente, die 24-Bilder-Form, Übungsempfehlungen. Schlagworte: Entspannen, Gesund & fit, Tai Chi Systematik: Vck 1 Umfang: 127 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. Standort: Gesund & fit / Entspannen / Hauptstelle ISBN: 978-3-405-16659-5	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Rose, Michaela; Thielemann-Kapell,	Brigitte-Buch Brigitte Balance-Yoga [plus: Anti-Stress-Yoga für mehr Energie und Entspannung ; Kurzprogramme für: Detox, Fatburning, Anti-Aging, Body-Forming] Diana-Verl., München (2012) Standort: Gesund & fit / Entspannen / Yoga Details hier Schlagworte: Entspannen, Gesund & fit, Yoga Systematik: Vck 1 Umfang: 159 S. : zahlr. Ill. Standort: Gesund & fit / Entspannen / Yoga ISBN: 978-3-453-28537-8	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Trökes, Anna	Das große Yoga-Buch das modernes Standardwerk zum Hatha-Yoga ; genaue Anleitung mit über 350 Farbfotos ; zahlreiche Tipps für die körperliche Fitness Weltbild, Augsburg (2010) Standort: Gesundheit / Entspannung Details hier Inhalt: Lizenz des Gräfe und Unzer Verl. Schlagworte: Entspannen, Gesund & fit, Yoga Systematik: Vck 1 Umfang: 215 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Gesundheit / Entspannung ISBN: 978-3-8338-1865-3	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Nein, verliehen bis 14.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Ein Dorling-Kindersley-Buch Tai Chi - Das Praxisbuch Grundregeln, Techniken, Übungen Bechtermünz, Augsburg (2002) Standort: Gesund & fit / Entspannen / Hauptstelle Details hier Inhalt: Aus d. Engl. übers. - Lizenz d. Mosaik-Verl. Schlagworte: Entspannen, Gesund & fit, Tai Chi Systematik: Vck 1 Umfang: 120 S.: Ill. Standort: Gesund & fit / Entspannen / Hauptstelle ISBN: 978-3-8289-1933-4	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schmidt, Lucia	Faszien-Yoga für Schultern, Nacken und Handgelenke effektive Übungen aus der Yoga-Therapie Nymphenburger, Stuttgart ([2021]) Standort: Gesund & fit / Entspannen / Yoga Details hier Schlagworte: Entspannen, Faszientraining, Gesund & fit, Yoga Systematik: Vck 1 Umfang: 159 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Gesund & fit / Entspannen / Yoga ISBN: 978-3-96860-024-6	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Trökes, Anna	GU Yoga! - die besten Übungen GU, München (2016) Standort: Gesund & fit / Entspannen / Yoga Details hier Inhalt: Kompilation verschiedener Yoga-Stile: Yoga für Fitness, Kraft und Beweglichkeit, für Entspannung und Regeneration, zur Hormonbalance, Detox Yoga (inklusive Reinigungsritualen), Yoga für Fortgeschrittene, Atem-Yoga und Meditationen werden erklärt und angeleitet. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Schlagworte: Entspannen, Gesund & fit, Yoga Systematik: Vck 1 Umfang: 256 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Gesund & fit / Entspannen / Yoga ISBN: 978-3-8338-5916-8	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Trökes, Anna	GU-Ratgeber Gesundheit Yoga für Rücken, Schultern und Nacken Gräfe und Unzer, München (2010) Standort: Gesund & fit / Entspannen / Yoga Details hier Schlagworte: Entspannen, Gesund & fit, Yoga Systematik: Vck 1 Umfang: 127 S. + Poster Standort: Gesund & fit / Entspannen / Yoga ISBN: 978-3-8338-1828-8	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Nein, verliehen bis 14.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Rhyner, Hans H.	Richtig Yoga BLV, München (2002) Standort: Gesund & fit / Entspannen / Yoga Details hier Inhalt: Die Entwicklung des Yoga - Warum Yoga praktizieren? - Yoga-Theorie - 72 meditative und kurative Asanas. Lebenskraft durch Pranayama. Yoga-Hygiene - Yoga-Diät - Yoga-therapie. Übungsprogramme. Schlagworte: Entspannen, Gesund & fit, Yoga Systematik: Vck 1 Umfang: 127 S. : zahlr. Abb Standort: Gesund & fit / Entspannen / Yoga ISBN: 978-3-405-16274-0	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schöps, Inge; Schöps, Inge [Hrsg.]	Yoga das große Praxisbuch für Einsteiger & Fortgeschrittene Parragon Books, Köln (2017) Standort: Gesundheit / Entspannung Details hier Inhalt: Umfassendes Grundlagenwerk über das gesamte Spektrum des Yoga: Geschichte und Philosophie, 120 Körperübungen, Theorie und Übungen zu Energielenkung und Meditation, sowie auf Schwerpunkte ausgerichtete Flows. Mit Glossar, Übungsverzeichnis (Deutsch und Sanskrit), Quellenverzeichnis. Schlagworte: Entspannung, Gesund & fit, Yoga Systematik: Vck 1 Umfang: 256 Seiten : farbig Standort: Gesundheit / Entspannung ISBN: 978-3-96128-151-0	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Zylla, Amiena	Yoga einfach wie noch nie GU, München (2021) Standort: Gesund & fit / Entspannen / Yoga Details hier Schlagworte: Entspannen, Gesund & fit, Yoga Systematik: Vck 1 Umfang: 141 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Gesund & fit / Entspannen / Yoga ISBN: 978-3-8338-8083-4	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Austin, Miriam; Kaplan, Barry	Yoga für Schlappschwänze leichte Übungen für Bewegungsmuffel für mehr Flexibilität, Kraft und Energie Mosaik, [München] (2001) Standort: Gesund & fit / Entspannen / Yoga / Hauptstelle Details hier Inhalt: Aus dem Engl. übers. Schlagworte: Entspannen, Gesund & fit, Yoga Systematik: Vck 1 Umfang: 108 S. : überw. Ill. (überw. farb.) Standort: Gesund & fit / Entspannen / Yoga / Hauptstelle ISBN: 978-3-576-11548-4	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Sun, Weizhong	Das große Qi Gong Basisbuch erleben Sie die Kraft der sanften Bewegung TRIAS, Stuttgart (2020) Standort: Gesund & fit / Entspannen Details hier Inhalt: Qi Gong-Ratgeber für Einsteiger inklusive CD mit verschiedenen Übungsprogrammen. Schlagworte: Entspannung, Gesund & fit Systematik: Vck 2 Umfang: 141 Seiten, Illustrationen, 1 CD Standort: Gesund & fit / Entspannen ISBN: 978-3-432-11106-3	Vck 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Middendorf, Katharina	Gelassen leben Achtsamkeit lernen und Stress reduzieren Stiftung Warentest, Berlin (2021) Standort: Psychologie / Resilienz Details hier Schlagworte: Achtsamkeit, Entspannung, Psychologie, Ratgeber, Stress Systematik: Vck 4 Umfang: 215 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Psychologie / Resilienz ISBN: 978-3-7471-0451-4	Vck 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Egorov, Egor	10 Atemzüge und nie wieder müde das Trainingsprogramm für mehr Energie Gräfe und Unzer, München (2021) Standort: Gesund & fit / Entspannen Details hier Schlagworte: Atemtherapie, Entspannen, Gesund & fit Systematik: Vck 9 Umfang: 176 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Gesund & fit / Entspannen ISBN: 978-3-8338-8004-9	Vck 9 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Friebel, Volker; Friedrich, Sabine	rororo ; 61700 : Mit Kindern leben Entspannung für Kinder Stress abbauen, Konzentration fördern ; mit Entspannungskurs mit Audio-CD Rowohlt-Taschenbuch-Verl., Reinbek bei Hamburg (2002) Standort: Vck Frie / Hauptstelle Details hier Inhalt: Elternratgeber zu Selbsthilfe durch Entspannungsübungen und Aufklärung über professionelle Trainingskurse für stressgeplagte Kinder. Schlagworte: Anleitung, Entspannung, Kind Systematik: Vck, , Ngk 1 Umfang: 143 S. : Ill. (farb.) + Audio-CD Standort: Vck Frie / Hauptstelle ISBN: 978-3-499-61700-3	Vck, Ngk 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...

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